笑顔からの幸せ享受

今回はぜひ笑顔で読んでください！！！　笑顔で幸せを引き寄せる！がテーマです。

笑顔からハッピーをもらう

おもしろいことや幸せなこと・嬉しいことがあったとき自然と笑顔になりますよね！笑顔を通り越してニヤニヤしちゃったり誰しもあると思います(˃̵ᴗ˂̵)

スマイル＝ハッピーのイメージ通り、ネガティブな感情に覆われてるときは笑顔ではありません。（笑顔になれないっていう表現の方が妥当かな…？）

ですが、ツライ時やつまらない時など（何もなくても）、笑顔でいると笑顔になるような出来事が起こります。上とは逆のパターン。というか、こちらの方が正規なのでは？！と思ったりしてます。

不思議なことに、脳が勘違いしてくれるおかげで、笑ってると幸せなことが起きるんですよねー。これも前回の記事と同様、笑ってるから幸せなんだって認識して、じゃあ辻褄を合わせないと！！笑顔になるようなことを起こさないと！！と動いてくれるからなんです。

だから積極的に笑って笑顔からハッピーをもらいまくっちゃいましょー！

爆笑も可 d('∀' )

おもしろいＴＶ番組や動画を見て爆笑するのもいいですよ。

爆笑してるうちに、何に悩んでたんだっけ？？って悩みがどうでもよくなることもありますしね。

私は「水曜どうでしょう」が大好きなんですが、見てると勝手に笑ってます・・・落ち込んでても知らず知らずのうちに笑ってたりしますww

あとは必ず爆笑できる番組があるので、それを見てると余計な思考をしなくて済む＋笑って楽しくなるから、爆笑したい時に見ています。

笑顔を消さないために

上記と少々違うアプローチになりますが、自分が笑顔になれないものを排除していくということも大事だと思います。

人間の脳というのはネガティブな方に持っていかれやすい性質で、自然とネガティブでマイナスな、また脳に刺激となるスキャンダラスな話題に惹かれるようになっています。

ニュースやネット記事を見ていると気分が落ちるのであれば、それらを見ないようにすることでネガティブ回避でき、余計な気分の浮き沈みがなくなり自分のためにもなります☺︎

Ｈａｐｐｙになるプラス転換法

今回はイヤなことがあったとき、プラスに転換する方法をご紹介します☺︎

雨の日は好きですか？？

好きな方も嫌いな方もいると思いますが、私の場合「湿気が多いとヘアスタイルが決まらないし、髪がうねって広がるし、濡れたら最後、秒で崩れるし、傘で片手ふさがるし、雨降りって濡れるからイヤだなぁ〜」って苦手意識があります。（髪関係多過ぎww）

潜在意識はフォーカスしたことが起こるので、軽く思った"イヤだなぁ〜"が更に"イヤだなぁ〜"と思うことを呼び、"イヤだなぁ〜"という出来事が起こるんですね。→まさに類は友を呼ぶ！

これではキケン極まりない！！！

自分で自分の髪を守らねば！！！！！（謎の使命感）

そこで、

「雨降りで濡れて幸せだな〜」

「ドシャ降りで幸せだな〜」

「雨が降ってよかったな〜」

って言ったり思ったりします。（難しくても無理やり言ったり思ったりしてください^ ^）

そうすると潜在意識が"幸せ"を探して、"幸せだな〜"って思うことを目の前に現してくれるんです✨

◯◯でよかったな♪　◯◯で幸せだな♪

と言うだけ！！思うだけ！！　とっても簡単！！

潜在意識は"幸せ"を認識し、辻褄をあわせようと"幸せ"な方向に動いてくれます。

転倒して骨折して幸せだなぁ〜って涙目になりつつ激痛に耐えながら言った後、超絶好みのタイプの医師に診察してもらってそのままゴールインしちゃうかもしれないじゃないですか！？　診察の帰り道に１００万円拾っちゃうかもしれないし！

これは大げさかもしれないですがwwでも無くはないですよね、潜在意識は無限ですから。

最初イヤだなぁと思ったことが幸せ変換によって「あれ？気にならなくなってる！」と気付いたり、別の嬉しいことが起こったり、とにかくプラスになりますから気軽にやってみてくださいっ！！！

余談ですが、私はこの方法で何度もちょっとしたＨａｐｐｙをもらってます。

最初に記した雨に関して、自分が外出するときに雨が止んだことがあるし虹を見たりしましたよー♬

続・潜在意識と切り離すことができない？！『好転反応』

好転反応はデトックスと表現されることがあります。膿（悪いところ）を出して、キレイにしていく。

どん底になった場合は「あとは上昇するだけ」「明けない夜はない」と言われるように出口が必ずある、反動ですごくいい方向に進む、文字通り好転する、そんな出来事です。

もう少しで光が射すことがわかっていても、それでもツラすぎる時。。。

特に感情面でブワァーーっていろいろ出てきて耐えられない（泣）なんてこともありますよね。。。

その感情を出し切りましょう！！抑えつけないで、出して出して出しまくる！！

どんな感情もガマンしないで『放出』で！す！よ！！！

それを越えたら、以前とは違っているはずです☺

！注意してほしいこと！

体調不良の場合、好転反応ではなく本当に体調を崩しているケースがあります。好転反応だと思い込んでガマンし過ぎるのはよくありません！！

しばらく改善しない場合・悪化した場合とか、自分で様子を見て～とアドバイスされている方が多く見受けられますが、私は医療機関にかかることを優先に考えて欲しいと思います。（軽症で完治するのであればいいですが、症状が軽くても何か病気が隠れていた場合は一刻も早く治療した方が治癒する可能性が高まるからです）

好転反応の都合のいい使い方

都合のいい使い方というか都合のいい考え方というか。

・思わしくないことが起きたら、好転反応なんだと思い込む《本当に好転反応かもしれないし》

・思わしくないことが起きたら、厄落としできてよかったな～と思う《厄落とししたら、あとは好転するのみ》

もし自分にとってよくないことが起きたとしても、好転反応のせいにすれば深刻に捉えることもなくなるし、気持ちがラクになるんですよね。好転反応ってことは…この後いいことが起こるんだー♪ってマイナスから目を逸らすこともできます。（なんなら、ムフフってなってくるww）

想定外の出来事だと落ち込みがちになるけれど、その感情にのみ込まれて抜け出せなくなるのを避ける方法でもあるかなって思ってます。

一時的な悪化が好転反応だからずっと続くわけではないんです。

いい方へ向かっていることの証拠ですから、フォーカスするのは悪化ではなく好転です！

潜在意識と切り離すことができない？！『好転反応』

今回は潜在意識といえばコレ！の好転反応について。

好転反応なのか判断がつかない時の対処法も書いてます！

好転反応はさまざま

好転反応は個人差が大きいですよね。

全く無い方もいれば、私から見るとレベル違いの経験をされている方も・・・

体調不良・感情が不安定・自分にとって悪いことが起きるなど１人１人違います。

好転反応か？！　いや、好転反応じゃない？！

毎回同じようなことが起きるのであれば好転反応と認識できますが、逆に毎回違う好転反応が出現する場合は判断に迷うことがあるんですよね。 （ちなみに私は毎回違う…）

１番困るのが、何も情報が無かったとき！！！

前例がないだけなんだろうけど、スピ系の情報発信が数えきれないくらいある今の時代に何で欲しい情報がないの？！と情報を得られなかった途端ザワザワするのはエゴ丸出しですね、ハイすみません（笑）

で、どうしたかというと……

好転反応かもしれないし、じゃないかもしれない。何かの前兆？そもそも意味なんてなかったりして。もーよくわからん！ということで、やり過ごすことにしました。

時間が過ぎるのを待つわけではなく、ただただ時間が過ぎていくだけ、スルーに近いような流している感じですね。

結果、知らないうちにその期間が終わります！

好転反応はあってもなくても願望達成します

潜在意識と切り離すことができない好転反応ですが、あってもなくても願望達成するんですよね。

だったら、できれば好転反応がなければいいな。イヤな思いをしたくないし、ツラくなりたくないし。と思うかもしれませんが、

とりあえず発生してしまったら諦めましょう（笑）

あがいても時間と体力がムダになって、めちゃくちゃもったいないです！他のことに時間と体力を使った方が有意義♪ですよ！！

手放し・統合

最近の自分のテーマは手放し・統合です。

今回は願望実現には不可欠であろう感情の手放しについて。

潜在意識の書き換えをしたい！！（切実）　そのためには感情の手放しが必要？！

今まで以上にどんどん人生が上向きになっている予定だったのに、どうも現状が・・・全くといっていいほど変わらず(꒪⌓꒪ )　なんなら悪化し…以下略（笑）

心の声：大丈夫だと思っていたんだけどなー(・_・)

↑これは顕在意識で思っていて、潜在意識は別だった模様。だから現状が違うんですよね。あとは執着が強すぎて《 願望が叶わないと困る 》を叶えていた。

『とにかく潜在意識の書き換えをしなければ！！！！！』

行き詰まりと焦りを感じている私はネットで調べまくり、何度も視界に入ってきたのが感情の手放し（セドナメソッド）です。

感情を手放すことによって潜在意識の書き換えが進みやすいそうなので、まずはセドナメソッドをやってみることにしました。

感情を手放すにはセドナメソッドがいい？？

超有名なセドナメソッドは以前別の件で少しの間やったことがあります。

なので２回目なのですが、本格的に実践したのは今回が初めて。前は願望達成された方のアレンジしたやり方だったので正式な方法を調べて行いました。　※正式な方が現象化や実感が早まりそうだし…というよこしまな考えも含む（笑）

今の私の正直な感想は「やらないよりは、、、、、」程度の実感です（笑）

なんですが、セドナメソッドを第１選択にするのはいいのではないでしょうか。

劇的に効果があるかもしれないし、違うなって思うなら他に合う方法を探せばいいし。やってみないとわからないですから。

その後、感情手放しの新しい情報と出会う！

最近、統合ワークという別の方法を知り、自分にとってよくない感情を放出している感が強いので今はそちらの方にシフトしています。

統合も手放しも最終的には目指している方向が同じだから（←自分の見解）、感情が放出され軽くなる感じがする方を選択しただけです。

他にも塩まじないなどの解放させるメソッドやワークがありますよね。解放する方法は自由に選んでいいし、併用していいし、アレンジしていいし、１つに固執する必要はないと思っています。

はじめに このブログの意義

このブログは、自分が潜在意識を活用していく中で変化や気付きなどを記していきたいと考えて始めました。

また、１人でも多くの方が笑顔でＨａｐｐｙになってもらいたい！と思っています。

潜在意識と出会ってから１０年近く経っていますが、今までの経過や現在の状況、潜在意識について感じたことを綴っていきます☺︎